今天与另一个团队的同事的接触和沟通，我成功被对方激怒并且很上头，脏话到嘴边了生生被咽回去了，我知道这样很不好，但确实很难控制自己的情绪。午休结束之后我看到了这篇文章，当时的感觉真的是醍醐灌顶。倩倩真的对我帮助很多……