今天与另一个团队的同事的接触和沟通，我成功被对方激怒并且很上头，脏话到嘴边了生生被咽回去了，我知道这样很不好，但确实很难控制自己的情绪。午休结束之后我看到了这篇文章，当时的感觉真的是醍醐灌顶。倩倩真的对我帮助很多……

不知道大家有没有这样的感觉，就是当自己开心的时候，好像干啥都很顺利，做事阻碍也比较少；当自己情绪低落的时候，就会冒出来更多的事来添堵。